cURSOS

01

Gestión Integral de las Emociones

Un curso práctico para aprender a gestionar tus emociones y mantenerte en equilibrio. Conocerás y aplicarás diferentes estrategías de gestión emocional, a nivel físico, emocional y mental.

Al finalizar este curso, sabrás cómo entrenar y ampliar tu capacidad emocional para gestionarte de manera eficaz en los momentos difíciles.

02

Manejo del Estrés

Un curso práctico basado en mi propio método que combina la gestión emocional y técnicas bioenergéticas para aprender a manejar el estrés.

Al finalizar este curso, te sentirás más preparado y con herramientas efectivas para desarrollar nuevos hábitos con los que reducir tus niveles de éstres y mantenerte en equilibrio.

03

Cuerpo vital

Aprende técnicas sencillas para mantener tu cuerpo vital, sano y equilibrado.

Al finalizar este curso, serás capaz de utilizar diversas herramientas que te permitirán mejorar tu estado general de vitalidad, salud y bienestar.

04

Meditación y Mindfulness

Un curso para conocer qué son la Meditación y el Mindfulness y cuáles son sus beneficios para el bienestar personal.

Al finalizar este curso, serás capaz de poner en práctica distintas técnicas de mindfulness de manera natural y sencilla en tu vida cotidiana.

05

Yoga para la Salud

Un curso práctico para conocer las principales aplicaciones terapéuticas del Yoga.

Al finalizar este curso serás capaz de tratar diversas enfermedades a través de tu práctica de Yoga.

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